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Waldbaden

Tauchen Sie mit mir ein, in einen Wald, wie Sie ihn noch nie zuvor gesehen haben.

 

Waldbaden   

ist Präventionsmassnahme,
dient der Stressbewältigug und  der  Erholung

Waldbaden 

harmonisiert den Blutdruck, 
stärkt
das Immunsystem und 
beschleunigt den Heilungs-prozess

 

Waldbaden

entspannt, entschleunigt und

harmonisiert KörperGeist&Seele


Ursprung des Waldbadens


Ursprung des Shinrin-Yoku (Waldbaden auf japanisch)

 

 

 

Die Praxis des Shirin-Yoku hat ihren Ursprung in Japan und ist seit den 80er Jahren ein fester Bestandteil des japanischen Gesundheitssystems.

Übersetzt bedeutet es soviel wie «Eintauchen in die Waldatmoshäre» – kurz Waldbaden.

  

Waldbaden gilt hier als wirksamer Gegenpol zu Stress- und Reizüberflutung.